شوربة الخضار قبل النوم- ماذا تفعل بالجسم؟
عربي تك – شوربة الخضار من الجوبات الخفيفة على #المعدة، وتحتوي على كم هائل من #الفيتامينات والمعادن، التي تدر نفعًا لصحة الجسم، فهي مكونة من الجزر والبسلة والبطاطس وكذا يمكن...
Tag: النوم
2 results found
أطعمة طبيعية تعزز الاسترخاء وتساعدك على النوم العميق
عربي توك – تحتوي بعض الأطعمة على مكونات طبيعية يمكن أن تساعد في تعزيز الاسترخاء والشعور بالنعاس. إليك 6 أطعمة قد تجعلك تشعر بالهدوء وتساعدك على النوم: الدجاج يحتوي الدجاج...
