لخفض سكر الدم- أضف هذا البهار إلى طعامك
عربي تك – يُعتبر #الزنجبيل من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، وهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. وفقًا لخبراء التغذية، يعتبر الزنجبيل من التوابل المثالية لخفض #سكر_الدم. نستعرض...
تك هيلث
قسم أخبار الصحة يغطي آخر المستجدات في مجالات الطب، الوقاية، العلاجات، والأبحاث الصحية. يهدف إلى تقديم معلومات موثوقة حول الأمراض، الوقاية، التغذية، والأساليب الحديثة لتحسين الصحة والرفاهية.
70 results found
في الطقس المتغير.. عادات تزيد من الإصابة بالعدوى الفيروسية
عربي تك – تغيرات الطقس من أكثر العوامل التي تؤثر على صحة الجسم، ويمكن أن تتسبب في زيادة خطر الإصابة بالفيروسات والعدوى. لذلك، من الضروري الانتباه إلى بعض العادات اليومية...
نصائح للتقليل من الشعور بالعطش أثناء الصيام في الأجواء الحارة
عربي تك – مع ارتفاع #درجات_الحرارة، يواجه الصائمون تحديات في التحكم في الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام. وفي هذا السياق، تقدم الدكتورة آمال فتحي، استشاري السمنة والنحافة، مجموعة من النصائح...
لماذا يجب ألا ترتب سريرك بمجرد استيقاظك؟
عربي تك – إذا كنت من الأشخاص الذين لا يحبون ترتيب سريرهم في الصباح، فربما يكون ذلك لصالح صحتك، وفقًا لدراسة حديثة. على الرغم من أن ترتيب #السرير قد يستغرق...
مشروبات تعزز صحة القلب في رمضان
عربي تك – تعد المشروبات الدافئة والعصائر من العادات الشائعة في #رمضان، حيث يميل الكثير إلى تناولها للاستفادة من عناصرها الغذائية التي تساهم في صحة الجسم. ولكن، ما هي المشروبات...
أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض.. اعرفها
عربي تك – يعد #البيض غذاءً أساسيًا غنيًا بالبروتين، حيث يحتوي على حوالي 6.3 جرام من البروتين لكل بيضة كبيرة. ومع ذلك، هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي توفر بروتينًا...
مشروبات يجب تجنب تناولها عند كسر الصيام لتجنب التأثير السلبي...
عربي تك – هناك مشروبات يُحذر من تناولها عند #كسر_الصيام، لأن تناولها قد يؤثر سلبًا على الكلى. في السطور التالية، نستعرض أبرز المشروبات التي يجب تجنبها لتفادي أي آثار سلبية....
6 أطعمة يجب تجنبها في السحور لعدم رفع سكر الدم
عربي تك – في #رمضان، قد يعاني البعض من صعوبة في الحفاظ على مستوى سكر الدم المستقر طوال ساعات الصيام. وللحفاظ على توازن السكر خلال اليوم، من المهم اختيار الأطعمة...
مشروب رمضاني فعال في تخفيف أعراض القولون العصبي والإمساك
عربي تك – تُعد متلازمة #القولون_العصبي من الحالات الصحية الشائعة، والتي تتفاقم أعراضها خلال شهر رمضان. العديد من الأشخاص يبحثون عن مشروبات تساعد في تخفيف هذه الأعراض، ومن بين هذه...
نصائح لتجنب نزلات البرد أثناء الصيام والتعامل مع الطقس الحالي
عربي تك – يواجه البعض تحديات صحية مثل الإصابة بنزلات #البرد خلال فترة الصيام، مما قد يسبب لهم الانزعاج ويؤثر على راحتهم. ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتقوية...
